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कà¤à¥€ जानकारी की कमी तो कई बार à¤à¤¿à¤à¤• के कारण पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट महिलाà¤à¤‚ कà¥à¤› बातें अपनों से साà¤à¤¾ नहीं कर पाती हैं। पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान महिलाओं को शारीरिक, à¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾à¤¤à¥à¤®à¤• और मानसिक बदलावों से गà¥à¤œà¤°à¤¨à¤¾ पड़ता है। पहली बार मां बनने वाली महिलाà¤à¤‚ इस अनà¥à¤à¤µ को लेकर उतà¥à¤¸à¥à¤• à¤à¥€ रहती हैं, साथ ही इस दौरान शरीर में आने वाले बदलावों को लेकर चिंता à¤à¥€ करती हैं। गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ महिलाओं के साथ ही पूरे परिवार के लिठउनके गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ का समय बेहद खास होता है। à¤à¤¸à¥‡ में पीरियड मिस होने पर महिलाओं को सबसे पहला खà¥à¤¯à¤¾à¤² पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी का ही आता है। इसलिठआइठजानते हैं कि पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के कà¥à¤¯à¤¾ लकà¥à¤·à¤£ हैं –
शरीर का तापमान बढ़ना: अगर मासिक धरà¥à¤® नहीं आया हो और शरीर का तापमान à¤à¥€ जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ हो तो पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी का लकà¥à¤·à¤£ हो सकता है। सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ विशेषजà¥à¤ž मानते हैं कि पूरे गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ में शरीर का तापमान बढ़ा ही रहता है। à¤à¤¸à¤¾ इसलिठकà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान पà¥à¤°à¥‹à¤œà¥‡à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤°à¥‹à¤¨ की अधिकता होती है जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
à¤à¤‚ठन: अगर आपने पीरियडà¥à¤¸ मिस कर दिया है और आपको पेट व शरीर के अनà¥à¤¯ हिसà¥à¤¸à¥‹à¤‚ में à¤à¤‚ठन à¤à¥€ होती है तो ये इस बात का इशारा करती है कि आप पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚ट हैं। बता दें कि à¤à¤‚ठन को गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ में से à¤à¤• माना जाता है।
बà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥à¤Ÿ में सूजन: पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के दौरान शरीर में कई हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² बदलाव आते हैं इसका पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ अनà¥à¤¯ अंगों पर à¤à¥€ पड़ता है। इस कारण सà¥à¤¤à¤¨ में खिंचाव या सूजन हो सकता है। इसके अलावा, सà¥à¤¤à¤¨à¥‹à¤‚ का à¤à¤¾à¤°à¥€ होना, इनके आकार में परिवरà¥à¤¤à¤¨ या फिर फिर बà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥à¤Ÿ पेन à¤à¥€ पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ में शामिल हैं।
थकावट और जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ नींद आना: हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² परिवरà¥à¤¤à¤¨ के कारण गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾ के शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ में थकान और जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ नींद आने की शिकायत होती है। पà¥à¤°à¥‹à¤œà¥‡à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤°à¥‹à¤¨ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ का सà¥à¤¤à¤° जब बढ़ जाता है तो इससे नींद जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ आने लगती है। इतना ही नहीं, इससे थकान à¤à¥€ अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• होने लगती है। शà¥à¤°à¥à¤†à¤¤à¥€ 3 महीनों में à¤à¤¸à¤¾ हो सकता है।
पेट संबंधी दिकà¥à¤•तें: यदि आपने पीरियडà¥à¤¸ मिस कर दिया है और आपको पेट फूलने की समसà¥à¤¯à¤¾ हो रही है तो यह पà¥à¤°à¥‡à¤—à¥à¤¨à¥‡à¤‚सी के शà¥à¤°à¥‚आती लकà¥à¤·à¤£ हो सकते हैं। इसके अलावा, आपको कबà¥à¤œ की समसà¥à¤¯à¤¾ हो सकती है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ पाचन तंतà¥à¤° के माधà¥à¤¯à¤® से à¤à¥‹à¤œà¤¨ को धीरे-धीरे पारित करने का कारण बनता है। य
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